Чем больше людей мы встречаем, тем выше риск заразиться вирусными инфекциями: например, гриппом и коронавирусом. Водители, которые подвозят десятки людей в день, тоже в зоне риска. Но вы можете себя защитить — для этого следуйте простым советам.

Как передаётся инфекция

• При чихании, кашле и использовании одной посуды с носителем болезни.
• При касаниях, например, рукопожатиях.

Как защищаться

В машине

• Проветривайте салон после каждой поездки.
• Протирайте руль, ручки, подлокотники, сиденья и спинки кресел одноразовыми спиртовыми салфетками два раза в день: например, в начале и конце смены.
• Чаще обрабатывайте руки антисептиком — его можно купить в аптеке или супермаркете.
• Уберите из салона конфеты и другие угощения: на них могут попасть бактерии и другие возбудители болезни.

Всегда

• Не ходите туда, где много людей.
• Если рядом чихают или кашляют, надевайте медицинскую маску.
• Не ешьте и не пейте из одной посуды с другими людьми.
• Чихайте и кашляйте в одноразовые салфетки. Если их нет, то прикройте рот и нос рукавом.
• Как можно реже прикасайтесь к лицу руками.

Что делать, если всё-таки заболели

Обратитесь к врачу, если заметили признаки болезни:

• повышенную температуру;
• кашель;
• насморк;
• расстройства желудка;
• одышку, затруднение дыхания.

Не затягивайте: чем дольше ждёте, тем сложнее будет лечение.

Эти простые правила помогут в профилактике вирусных инфекций — в том числе коронавируса. Подробнее о профилактике заболеваний читайте на сайте Роспотребнадзора.